#МПЧППП

В рубрике #МПЧППП продолжаю рассказывать про любимые книги о психологии, которые хочется советовать всем вокруг и даже дарить. Кстати, хорошая мысль 🤔стоит как-нибудь устроить розыгрыш какой-нибудь классной книжки. Но (возможно, пока) у меня нет своей написанной книги, буду дарить классные чужие. Если у вас есть свои пожелания к призу или просто идеи о том, какую можно было бы разыграть, то напишите мне в комментарии.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А сегодня я хотела бы написать о книге, которая является моим самым частым ответом на вопрос: «Маша, а чтобы такого можно почитать о гештальт-терапии, чтобы давало представление о методе?». Этим ответом является книга «Гештальтподход и свидетель терапии» Фредерика «Фрица» Перлза. ⁣⁣⠀
Она состоит из двух больших частей. В первой под названием «Гештальтподход» автор описывает основные положения своего метода. В ней Перлз раскрывает теоретические основы гештальт-терапии. Во второй части «Свидетель терапии» вы найдёте расшифровки кинозаписей терапевтических открытых сессий Перлза. Таким образом вторая часть становится иллюстрацией к теории, раскрытой в первой части книги. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Из первой части вы узнаете, что такое гештальт-терапия и холистический подход, как наш организм стремится к гомеостазу, и что такое контакт. Автор рассказывает о невротических механизмах (психологических защитах, прерываниях контакта), которые есть у всех нас, а также о том, что не так важно «почему» мы такие, а скорее «как» мы выбираем, что нам делать и какими быть.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Несколько цитат: ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Интроектор поступает так, как от него хотят другие. Проектор делает другим то, в чем обвиняет их по отношению к себе. Человек в патологическом слиянии не знает, кто кому что делает. А ретрофлектор делает себе то, что хотел бы сделать другим»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Бессонница – частая жалоба невротиков – является примером неспособности уйти»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Если гештальт не завершен, мы остаёмся в незаконченной ситуации, и эти незаконченные ситуации давят на нас, они хотят быть законченными»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
«Если бы терапевт имел в своём распоряжении только три вопроса для успешной работы, то они могли бы быть такими: «Что вы делаете?», «Что вы чувствуете?» и «Чего вы хотите?»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *