Женщина никому ничего не должна⁣⁣

И мужчина, кстати, тоже. В принципе никто никому ничего не должен по гендерному признаку. Не бывает такого, чтобы мы были с первой минуты своего рождения кому-то что-то уже должны просто потому что нам не посчастливилось (или посчастливилось) родиться девочкой. Или мальчиком.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В целом все эти утверждения, в которых есть глагол «должен» являются установками в нашей голове. Обычно в них ещё содержится оценочное суждение. Например, «хорошая мать должна…», «настоящий мужчина должен…», «истинный патриот должен…». То есть как будто бы если я не буду делать того, что предписано установкой, то все, я плохая мать, никудышный патриот, да и мужчина из меня никакущий. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ловушка, в которую нас помещают эти установки, сильно мешает жить как хочется и самому решать, кому я что должен и в качестве кого.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я предлагаю вам поисследовать те установки, которые есть у вас, и отказаться от тех, которые вам не подходят и только мешают. Для этого выпишите на листочек все-все мысли, которые будут у вас появляться. Каждое предложение должно начинаться со слов: «Настоящая женщина/мужчина должна/должен…» (пишите про ваш пол). Старайтесь не оценивать то, что пишите, а просто быть искренним с собой. После этого перечитайте все, что получилось, и вычеркните те утверждения, которые вам не подходят, не соответствуют вашим ценностям и мешают спокойно жить. Оставьте только те, которые вам подходят. Может быть со временем и они тоже отпадут, или появятся новые. Ведь мы меняемся, и наши ценности тоже меняются вместе с нами.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Еще можно также поработать с установками, которые начинаются с:⁣⁣⠀
☞ «Хорошая мать/отец должен/должна…»⁣⁣⠀
☞ «Интеллигентный приличный человек должен/не должен…»⁣⁣⠀
☞ «Хорошая дочь/сын должен/должна…»⁣⁣⠀
☞ «Настоящий специалист в моей области должен…»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А у вас много установок, которые вам уже не подходят?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *